Prostat iltihabının çeşitli biçimleri, 25 yaşın üzerindeki erkeklerin %40'ından fazlasını etkiler. İngiltere'den bilim adamları, bu erkek patolojisini önlemenin en iyi yolunun doğru beslenme olduğu sonucuna vardılar.
Erkeklerde prostatit için özel bir diyet sağlığın korunmasına ve tedavinin etkinliğinin arttırılmasına yardımcı olur. Belirli yiyecekleri yemek iltihapla savaşmaya ve iyileşme süresini uzun süre uzatmaya yardımcı olur.
Prostat bezinin iltihabı
Ülkemizde ve BDT ülkelerinde 20 ila 60 yaş arası erkeklerin yaklaşık yarısı kronik prostatitten muzdariptir. Bu patoloji, zamanında teşhis edilmesi şartıyla oldukça iyi tedavi edilebilir. İlerlemiş vakalarda, kişinin hastaneye yatırılması gerekir, ancak hastalığın erken evreleri ayakta tedavi bazında tedavi edilebilir.
Tedavi iki ila üç haftadan fazla sürmez. Ne yazık ki vakaların %55'inde hastalık tekrarlar. Bu nedenle yeni iltihapların gelişmesini engelleyecek ve iyileşme süresini uzatacak önleyici tedbirlerin alınması hastanın sağlığı açısından önemlidir.
Yeniden iltihaplanmayı önlemek için aşağıdaki kurallara uyun:
- Doğru beslenme. Sadece sağlıklı yiyecekler almalısın. Prostat dokusunu koruyan maddeler açısından zengin olan besinleri tercih etmelisiniz. Ve onun tahrişine katkıda bulunanları tamamen ortadan kaldırın.
- Kişisel hijyeninizi koruyun.
- Fiziksel aktivite.
- Düzenli seks hayatı.
- Enfeksiyonların zamanında tedavisi.
- Azaltılmış stres seviyeleri.
- Sigarayı ve alkolü bırakmak.
Kronik prostatit için diyete bağlı kalmak, daha güçlü cinsiyetin birçok temsilcisinin düşündüğünden çok daha önemlidir. Bağırsaklardan kan dolaşımına ve ardından idrarın içine giren çeşitli zararlı maddeler üretral mukozayı tahriş eder ve iltihaplanmanın gelişmesine neden olur.
Daha sonra prostata yayılır. Alkolün parçalanma ürünü olan aldehitler gibi bazı maddeler de kötü huylu hücrelerin büyümesini teşvik eder.
Prostatitin alevlenmesi kronik kabızlıktan kaynaklanabilir. Kabızlığın en yaygın nedeni etin lif açısından zengin garnitür olmadan tüketilmesidir. Etleri pilav, makarna veya patatesle aynı anda yerseniz durum daha da kötüleşebilir.
Gastrointestinal sisteme zarar, fast food, yağlı yiyecekler ve unlu mamullerin tüketilmesinden kaynaklanır. Süt ürünleri de olumsuz etkiye sahip olabilir. Yağlı süzme peynir, süt ve peynir çok fazla protein içerirken, hiç lif yoktur. Bu tür yiyeceklerin sindirimi bağırsak hareketliliğini önemli ölçüde yavaşlatır.
Günlük menünüz için doğru yiyecekleri seçerek yeniden iltihaplanma riskini önemli ölçüde azaltabilir ve aynı zamanda ağrıyı da azaltabilirsiniz. Yemekler sağlıklı ve düzenli olmalıdır. Tüm zararlı ürünlerin hariç tutulması gerekecektir.
Terapötik beslenmenin ilkeleri
Prostatit tedavisinde diyet tedavinin önemli bir bileşenidir. Antibiyotik tedavisi, masaj ve fizyoterapi ile birlikte iyi sonuçlar elde etmenizi sağlar.
Bu nedenle hastanın ayrıca bir beslenme uzmanına danışması önerilir. Günlük diyetinize dahil edilmesi gereken yiyecekleri belirlemenize yardımcı olacaktır.
Ve ayrıca kaçınılması gerekenler.
Prostatit için diyet aşağıdaki prensiplere dayanmalıdır:
- En önemli gıda besin maddelerinin fizyolojik normlarının zorunlu sağlanması. Ana protein kaynağı yağsız et ve balık olmalıdır. Refrakter hayvansal yağlar tamamen hariç tutulmalıdır. Bunların keten tohumu, zeytin, kabak, hindistan cevizi veya susam yağı ile değiştirilmesi tavsiye edilir. Tüm karbonhidratlar tahıllardan, sebzelerden veya meyvelerden gelmelidir. Beyaz şeker mümkünse tamamen ortadan kaldırılmalıdır.
- Taze hazırlanmış yiyecekler tercih edilmelidir. Menü buharda pişirilmiş, haşlanmış veya haşlanmış yemeklerden oluşmalıdır. Boya, aroma ve koruyucu madde içeren tüm ürünler hariç tutulmalıdır.
- Bağırsak hareketlerini destekleyen menüye mümkün olduğunca çok yiyecek ekleyin. Bunlara sebzeler, tam tahıllar, tohumlar ve tahıllar dahildir. Lif içeren her şey.
- Günde beş defaya kadar küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Porsiyon ölçülerinize dikkat etmeli ve aşırı yememelisiniz.
- Su rejimini korumak önemlidir. Gün içerisinde en az iki litre temiz su için. Çaylar, meyve suları, çorbalar ve diğer sıvılar sayılmamalıdır.
- Mukoza zarını tahriş edebilecek tüm yiyeceklerden kaçının.
- Bağırsaklarda fermantasyon süreçlerinin gelişmesinden sorumlu olan gıdaların tüketimini hariç tutmak veya önemli ölçüde sınırlamak gerekir.
- Diyete vitamin ve mineral kompleksleri ekleyin. Doktorunuz doğru ilacı seçmenize yardımcı olacaktır.
- Düzenli olarak doğal biyostimülanlar yemek faydalıdır. Örneğin bal, aloe özü, propolis, ekinezya, arı sütü, mumiyo, polen, Schisandra chinensis ve arı ekmeği.
- Libidonun azalmasıyla daha fazla balık ve deniz ürünleri, bıldırcın yumurtası, fındık, şifalı otlar ve kuru meyveler tüketilmesi önerilir.
Yasaklanmış Ürünler
Enflamasyonun alevlenmesine yol açabilecek ürünler diyetten tamamen çıkarılmalıdır. Ayrıca kabızlığa ve gaz oluşumunun artmasına neden olan yiyeceklerden de kaçınmalısınız. Kalın bağırsak prostatın yanında bulunur ve durumu komşu organı etkileyebilir.
Prostatit atağının gelişimi şu şekilde kolaylaştırılabilir:
- sakatat;
- baklagiller;
- karnabahar ve lahana turşusu;
- yaban turpu, sarımsak, soğan (yeşil ve soğan);
- konserve sebzeler, özellikle salatalık ve domates;
- turp, turp, şalgam;
- kuzukulağı, ıspanak;
- Marine edilmiş mantarlar;
- narenciye;
- erik ve kayısı;
- olgunlaşmamış muzlar;
- çilek;
- çikolata;
- zencefil;
- üzüm;
- mayonez, sirke, hardal, ketçap;
- domuz eti;
- ördek veya kaz;
- kurutulmuş ve tütsülenmiş balık;
- kırmızı ve siyah havyar;
- hayvansal yağlar;
- pişmiş ürünler;
- reçel.
Yemek hazırlarken tuz, karabiber ve diğer baharatların miktarı sınırlı olmalıdır. Baharatlı yiyecekler üretral mukozayı tahriş eder ve tuzlu yiyecekler sıvıyı tutar. Buna izin verilemez. Birçok hasta yemeklerin tatsız olduğundan ve çabuk sıkıldığından şikayetçidir. Evde hazırlanan nötr kremalı, ekşi krema ve sütlü soslar lezzetin çeşitlenmesine yardımcı olacaktır.
İstatistiklere göre, Çin ve Japonya'daki erkekler prostat patolojilerinden en az muzdarip. Bu ülkelerde çok az et tüketildiği biliniyor. Diyette sadece genitoüriner sistemin sağlığını değil aynı zamanda kardiyovasküler sistemi de koruyan bitki ve deniz ürünleri hakimdir.
İçeceklerden kaçınmak
Pek çok içecek vücuda ve prostat bezinin sağlığına yağlı sosisler ve tütsülenmiş etlerden daha az zarar veremez. Alkol en çok genital bölgeye zarar verir. Sağlığını uzun yıllar korumak isteyen sağlıklı insanlar için bile kullanımı önemli ölçüde sınırlandırılmalıdır.
Alkollü içecek içmek aşağıdaki nedenlerden dolayı kontrendikasyondur:
- Alkol prostat salgısını bozar.
- Cinsel işlev bozukluğuna yol açar.
- Prostat bezinde tıkanıklığın gelişmesine neden olur.
- Vücudun koruyucu fonksiyonlarını azaltır.
- Hormon üretimini azaltır.
Alkolün yanı sıra kahve, güçlü siyah ve yeşil çay içmek yasaktır. Kafeinin iltihaplı prostat dokusu üzerinde zararlı etkisi vardır. Aynı zamanda idrara çıkma sürecini de bozarak genitoüriner sistemin organlarını tahriş eder. Kahve severler hindiba ile değiştirebilirler. Bitki çayları, meyveli içecekler ve kompostolar vücuda zarar vermez, aksine güçlendirir.
Prostatitli hastaların sıcak çikolata ve kakao içmeyi bırakması gerekecek. Gazlı içecekler de prostatın durumunu kötüleştirir. Zararlı katkı maddeleri ve boyalar içerirler. Bu, bağırsak mukozasının tahriş olmasına yol açar, gaz oluşumunu artırır ve ayrıca prostatın durumunu kötüleştirir. Ayrıca kvastan da vazgeçmeniz gerekecek. Bu içecek bağırsaklarda fermantasyona neden olan maya içerir.
İzin verilen yemekler
Prostatit için özel bir diyet, iyileşmeyi hızlandırmaya ve alevlenmeyi önlemeye yardımcı olur. Yiyecekler çeşitlendirilmelidir. Prostat bezinin iltihaplanmasının gelişmesini önleyen tüm ürünleri içermelidir.
Hastanın diyeti aşağıdaki yemekleri ve ürünleri içermelidir:
- Çeşitli tahılların eklenmesiyle sebze suyunda pişirilen çorbalar. Kızartma kullanılması tavsiye edilmez, çorbayı ekşi krema veya tereyağı ile baharatlayabilirsiniz.
- İkinci yemekleri hazırlamak için sadece yağsız et kullanabilirsiniz. Örneğin tavşan, hindi veya tavuk, yağsız dana eti. Haftada en az iki kez menüye balık dahil edilmelidir. Uskumru, ton balığı, pembe somon ve ringa balığı tercih edilmelidir. Et veya balık haşlanabilir, haşlanabilir veya fırınlanabilir. Garnitür olarak karabuğday, darı, arpa lapası veya haşlanmış sebzeler uygundur.
- Diyetiniz her gün bitkisel yağla tatlandırılmış salataları içermelidir. Pancar, patlıcan, kereviz, kabak, brokoli, havuç, elma ve beyaz lahananın düzenli tüketimi yeterli lif tedariği sağlayacaktır.
- Menünün selenyum, E vitamini, çinko ve çoklu doymamış yağ asitleri açısından zengin besinler içermesine dikkat etmek gerekir. Günde 12 adete kadar istiridye yiyebilirsiniz. Seks hormonlarının sentezinde rol oynayan ve prostatı kanser gelişiminden koruyan seramidler, çinko, iyot ve Omega-3 yağ asitlerini içerirler. Selenyum, çinko ve E vitamini açısından zengin olan kuru erik ve kuru kayısı, müshil ve idrar söktürücü etkiye sahiptir ve prostatı baskıdan korur. Cevizde bulunan çinko, selenyum ve çok sayıda eser element iltihabı hafifletir ve kansere karşı koruma sağlar. Avokado, ereksiyonun artması ve toksinlerin vücuttan atılması gibi büyük faydalar sağlar.
- Fermente süt ürünlerinin diyete dahil edilmesi tavsiye edilir: az yağlı kefir, fermente pişmiş süt, yoğurt, doğal yoğurt.
- Tatlı olarak jöle ve jöle, meyve püreleri ve salatalar, tatlı meyveler yiyebilirsiniz.
- İçecek seçerken bitkisel çaylar, kızılcık kaynatma, kuşburnu veya yaban mersini tercih edilmelidir. Şekersiz kompostolar, doğal meyve suları ve meyveli içecekler içebilirsiniz. Durgun sofra suyunun yanı sıra.
Örnek menü
Prostatit tedavisi ancak dengeli bir terapötik diyet kurallarına uyulduğu takdirde istenen etkiyi sağlayabilir. Menüde füme etlerin, turşuların, acı sosların ve çeşitli baharatların bulunmaması, hastanın kısıtlamalardan hızla sıkılmasına neden olabilir. Yavaş yavaş rejimi ihlal etmeye başlayacak ve durumu kötüleşecek.
Her gün farklı yemekler pişirirseniz bağımlılığı önleyebilirsiniz:
- Kahvaltı. Yulaf ezmesi, karabuğday veya arpa lapasının az yağlı sütle pişirilmesi tavsiye edilir. Güne omlet veya haşlanmış yumurta ile başlayabilirsiniz. Kahvaltınızı rendelenmiş havuç ve ekşi kremalı elma salatası ile tamamlayabilirsiniz. Ayrıca güveç, cheesecake hazırlanması veya ballı ve fındıklı süzme peynir tüketilmesi tavsiye edilir.
- Akşam yemeği. Mercimek pancar çorbası, ince soğan çorbası, lahana çorbası ve az yağlı balık çorbası ilk yemek olarak uygundur. İkinci kurs için hastaya vejetaryen buharda pişirilmiş havuç pirzolası, haşlanmış balık veya tavşan eti veya fırında tavuk veya ördek sunulabilir. Garnitür olarak salata sosu, et suyunda haşlanmış sebzeler, pancar salatası ve sebze püresi uygundur.
- Akşam yemeği. Hafif olmalı. Tavuk filetolarının buharda pişirilmesi veya hindi filetolarının haşlanması tavsiye edilir. Yemeğinizi haşlanmış kabak ile tamamlayabilirsiniz.
- Atıştırmalıklar. Ana öğünler arasında bir bardak fermente pişmiş süt veya yoğurt içebilir, meyve jölesi içebilir, pişmiş elma, bir avuç fındık veya olgun meyveler yiyebilirsiniz. Meyveler de uygundur. Sadece narenciye yemeyi bırakmanız gerektiğini hatırlamanız gerekir.
Düzgün seçilmiş ürünler patoloji semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Ağrı ve idrar yapma zorluğu, bir erkeği çok daha az rahatsız edecektir. Böyle bir diyet sadece prostatit için faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudu bir bütün olarak iyileştirir.
Erkeklerde prostatit için diyet ve doğru beslenme
Erkeklerde prostatit diyeti, ağrılı semptomların ortaya çıkmasını azaltmak için tasarlanmıştır. Kendine has özellikleri ve beslenme kuralları vardır. Menü, izin verilen ve yasaklanmış yemekler dikkate alınarak derlenmiştir. Yiyecekler vitamin, lif ve bitkisel protein içermelidir
Prostatit, hastalarda rahatsızlık ve ağrıya neden olan, prostatın ağrılı bir iltihaplanmasıdır.
Hastalığı tedavi etmek için bir üroloğa başvurmalısınız, aksi takdirde hastalık tedavi edilemez bir kronik aşamaya ilerleyecektir.
İlaç tedavisine ek olarak, doktor erkekler için sürekli takip edilmesi gereken bir diyet önermektedir. Prostatit için doğru beslenme, tedavinin ve komplikasyonların önlenmesinin önemli bir bileşenidir.
Erkeklerde prostatit için diyet, sağlıklı beslenme ve zararlı gıdaların sınırlandırılması ilkelerine dayanmaktadır. Diyet, hastalığın ciddiyeti ve vücudun özellikleri dikkate alınarak seçilir.
Alerjiye neden olan veya semptomları ağırlaştıran tüm ürünler yasaktır.
Menü her hasta için ayrı ayrı derlenmiştir ancak hastalığın seyrini kolaylaştırmaya yönelik genel öneriler ve ilkeler vardır.
Diyetin temel ilkeleri:
- her türlü alkol ve sigarayı bırakmak;
- baharatların, koruyucuların, yarı mamul ürünlerin, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerin diyetinden hariç tutulması;
- düzenli olarak, tercihen aynı anda yemek;
- diyetin egzersiz ve yürüyüşle desteklenmesi;
- yağlı ve tütsülenmiş yiyeceklerin reddedilmesi;
- sebze salataları, otlar tüketimi;
- yemeklere sarımsak ve soğan, hardal eklenmesi;
- alevlenme aşamasını dikkate alarak bir menü hazırlamak;
- meyve ve sebzelerin minimum ısıl işlemi;
- tuz ve tatlıların sınırlandırılması;
- Diyetinizi sürekli sürdürmek ve sağlıksız yiyeceklerden kaçınmak.
Yarı mamul ürünler, acı baharatlar ve koruyucu maddeler pelvik organlar üzerinde zararlı etkiye sahiptir. Uzun süre aynı yerde oturmak ve düzensiz besin alımı prostattaki kan dolaşımını bozar. Alkol iltihabı artırır ve şişmeye neden olur.
Çok sayıda yiyecek yemek iltihabı azaltabilir ve ağrıyı azaltabilir, bu nedenle bunları menüye dahil etmek zorunludur. Bu özellikle soğan, taze sarımsak ve yaban turpu kökleri için geçerlidir.
Soğan zayıflamış gücü arttırır, sarımsak antiinflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Yaban turpu, adenomun ağrılı iltihabını hafifletir ve iyileşmeyi hızlandırır.
Diyet ayrıca deniz ürünleri ve sebze tüketimini de içerir.
Erkeklerde prostatit için beslenme, düzenlilik ve yararlılık ilkelerine dayanmalıdır. Hastalığın alevlenmesine yol açan tüm zararlı gıdalar diyetten çıkarılmalıdır. Bu sadece alkollü içecekler veya yağlı yiyecekler için değil aynı zamanda tatlılar ve baharatlı baharatlar için de geçerlidir. Yasaklanmış atıştırmalıklardan veya işlenmiş gıdalardan uzun süre vazgeçmeniz gerekecek.
Kullanımı yasaktır:
- şarap, bira ve diğer alkollü içecekler;
- sıcak baharatlar veya baharatlar;
- yağlı, çok tuzlu ve kızarmış yiyecekler;
- tüm baklagiller: mercimek, fasulye, bezelye ve fasulye;
- yağlı et çorbaları ve zengin et suları;
- gazlı veya karbonatsız maden suyu da dahil olmak üzere her türlü gazlı içecek;
- kuzu ve domuz yağı;
- unlu mamuller, tatlılar ve konserveler;
- sakatat;
- turşular, tütsülenmiş etler ve sosisler;
- havyar, balık ve et;
- mantarlar;
- yeşillikler: turp, dereotu, kuzukulağı ve ıspanak.
Acı biber, konserve yiyecek veya yağlı et içeren yemekler prostat bezinde ciddi iltihaplanmalara yol açabilir. Aynı sebepten dolayı alkolden, yağlı çorbalardan ve unlu mamullerden uzak durmalısınız. Güçlü kahve ve çayı meyveli içecekler, meyve suları veya meyve kompostosu ile değiştirmek daha iyidir.
Ürologlar, prostat hastalığı olan hastaların, kızartılmış ve tütsülenmiş yiyeceklerin tüketimini sınırlamasını, bunların yerine haşlanmış veya buharda pişirilmiş yemekleri yemesini önermektedir. Gaz oluşumunun artmasına neden olan sebzeler de hariç tutulmalıdır. Şiddetli gaz, pelvik organlarda kanın durgunluğuna neden olur ve hastalığın seyrini olumsuz etkiler.
Bir erkekte prostat adenomu için beslenmenin iltihaba neden olmadığından emin olmak için bir diyete uymalı ve diyetinize yalnızca sağlıklı yiyecekleri dahil etmelisiniz. Prostatit için izin verilen yiyeceklerin listesi oldukça kapsamlıdır - her gün farklı bir menü oluşturabilirsiniz. Günlük diyetin çoğunluğu sebzeler, fermente sütlü içecekler ve çeşitli tahıllardan oluşmalıdır.
Kullanımına izin verildi:
- sebze çorbaları;
- su ve sütlü tahıl lapası;
- laktik asit ürünleri ve içecekleri;
- çilekli kurutulmuş meyveler;
- küçük miktarlarda bal;
- sebzeler, özellikle pancar, kabak, domates ve lahanalı havuç;
- sebze yağları;
- haşlanmış yağsız balık, tavuk;
- kepek, tahıl ekmeği;
- deniz ürünleri ve yağsız et (sığır eti);
- fındıklı tohumlar;
- yeşillikler: kereviz, maydanoz, yaban havucu ve dereotu;
- sarımsaklı soğan;
- hardal, yaban turpu;
- meyveler.
Meyveler ve meyveler, özellikle turunçgiller vitaminler ve mikro elementler içerir. Süt ürünleri bol miktarda sağlıklı protein içerir. Yulaf lapası lif açısından zengindir ve et doğal yağlar açısından zengindir. Deniz ürünleri çinko ve selenyum içerir. Sebzeler karbonhidrat eksikliğini ve günlük vitamin ve makro element dozunu telafi eder.
Prostatit için terapötik beslenmenin temel kuralı, gıdaların kızartılması ve tütsülenmesinin yasaklanmasıdır. Yiyecekler yalnızca haşlanabilir, haşlanabilir veya buharda pişirilebilir.
Sebzelerin hamur halinde pişirilmesi veya derin yağda kızartılması önerilmez. Güveç, buharda pirzola ve salata yapmak daha iyidir. Sebzelere veya yağsız etlere biraz bitkisel yağ ekleyerek fırını kullanabilirsiniz.
Prostatit tedavisinin etkili olabilmesi için tüm beslenme kurallarına ve dengeli beslenmeye uymalısınız. Menüde günlük olarak sebze, süt ürünleri, meyveler ve tahıllar bulunmalıdır. Yılın herhangi bir zamanında taze yeşillikleri, yağsız etleri ve meyve ve sebze sularını çileklerle birlikte diyetinize dahil etmelisiniz.
Prostatit kronik aşamaya girmişse yaklaşık menü:
Seçenek 1:
- Kahvaltı (8. 30) - yulaf lapası, rendelenmiş havuç ve ekşi krema salatası, haşlanmış yumurta, çay.
- Öğle yemeği (13. 00) - lahana ve kereviz çorbası, haşlanmış balıklı pilav, komposto, çavdar kepekli ekmek.
- Akşam yemeği (17. 30) - süzme peynir ve şeftaliden oluşan kabarık güveç, elma, meyve suyu jölesi.
- Yatmadan önce (21. 00) - bir bardak fermente pişmiş süt.
Seçenek 2:
- Kahvaltı - yavaş pişiriciden kalın pirinç lapası, yumurta ve otlarla siyah ekmekten oluşan bir sandviç, jöle.
- Öğle yemeği - az yağlı balık çorbası, sebze püresi ve deniz ürünleri, salata, çay.
- Akşam yemeği - ekşi krema veya yoğurtla doldurulmuş yumuşak cheesecake'ler, meyve salatası, nane çayı.
- Yatmadan önce - şekersiz yoğurt.
Seçenek 3:
- Kahvaltı - taze sebzeli karabuğday, süzme peynir, çay.
- Öğle yemeği - sıvı soğan çorbası, buharda pişirilmiş haşlanmış havuç pirzola, pirinç, jöle.
- Akşam yemeği - sebzeli haşlanmış tavuk, rendelenmiş pancar salatası, komposto.
- Geceleri - bir bardak şekersiz yoğurt veya ılık süt.
Bir alevlenme başlarsa:
Seçenek 1:
- Kahvaltı - ince karabuğday lapası, haşlanmış yumurta, meyve jölesi.
- Öğle yemeği - lahana çorbası, haşlanmış balık ve taze salatalıklı makarna, pancar salatası, şekersiz çay.
- Akşam yemeği - haşlanmış sebzeli buharda pişmiş tavuk topları, portakal, komposto.
- Yatmadan önce - yoğurt.
Seçenek 2:
- Kahvaltı - bir kaşık bal, cheesecake, jöle ile yulaf ezmesi.
- Öğle yemeği - domatesli sıvı sebze çorbası, salata sosu, peynirli tahıl ekmeği, çay.
- Akşam yemeği - domates ve yumurta ile haşlanmış kabak, küçük bir parça haşlanmış balık, taze sıkılmış meyve suyu.
- Yatmadan önce - çilekli jöle.
Bir hastalığı tedavi ederken ve ilaç alırken:
Seçenek 1:
- Kahvaltı - arpa lapası, süzme peynir ve meyveli güveç, çay.
- Öğle yemeği - tavuk çorbası, sebzeli haşlanmış tavşan eti, havuç salatası.
- Akşam yemeği - patates ve sebze güveç, bitkisel yağlı domates salatası, meyve, jöle.
- Yatmadan önce - taze yoğurt.
Seçenek 2:
- Kahvaltı - haşlanmış patates, sebze salatası, salata sosu, çay.
- Öğle yemeği - lahana ve otlu et çorbası, et suyunda balıkla haşlanmış sebzeler, deniz ürünleri salatası.
- Akşam yemeği - şişirilmiş güveç, meyve, komposto.
- Yatmadan önce - taze sıkılmış sebze suyu.
Alevlenmeleri önlemek için üroloğunuzun kronik prostatit için önerdiği diyete her zaman uymalısınız. Bazen küçük bir bardak bira veya sofra şarabı içmeye ya da bir parça domuz eti yemeye gücünüz yetebilir. Tedavinin özel egzersizler ve yürüyüşlerle desteklenmesi tavsiye edilir.
Erkeklerde kronik prostatit için diyet - tarifler ve menüler
Kronik prostatit için diyet bu hastalığın tedavisinde özel bir noktadır. İdeal olarak, prostatitin ve diğer mevcut hastalıkların türü ve ciddiyeti dikkate alınarak beslenme seçilmelidir. Hastalığın seyrini mümkün olduğunca hafifletebileceğiniz ve alevlenmeyi önleyebileceğiniz genel kurallar vardır.
Beslenmenin temel ilkeleri
Yapmanız gereken ilk şey alkolden vazgeçmek. Aldehitlerin parçalanması prostat üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir, iltihabı uyarır ve hastalığın seyrini zorlaştırır.
Sigara içmenin ayrıca venöz kanın çıkışı üzerinde olumsuz etkisi vardır ve bu da şişmeye neden olur.
Kan dolaşımı patolojilerinin prostatın durumu üzerinde kötü etkisi vardır. Hayvansal yağlarda yüksek oranda bulunan kolesterol, kan damarlarında plaklar oluşturur.
Kronik prostatit, yağlı gıdaların, özellikle et ürünlerinin tamamen dışlanmasını içerir.
Ana hedefler
Prostatit için beslenmenin ana hedefleri şunlardır:
- Enflamatuar süreci ağırlaştıran prostat bezinin başka bir tahrişinin önlenmesi;
- Normal kan akışının sağlanması ve gerekli maddelerin prostat bezine verilmesi, aterosklerozun önlenmesi;
- Uyku sırasında sık sık tuvalete gitme ihtiyacının azaltılması;
- Gastrointestinal sistemin normale döndürülmesi;
- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi.
Yasaklanmış Ürünler
Aşağıdaki gıdaları tüketmeyi bırakmanız gerekir:
- Alkol;
- Soda;
- Kafein içeren içecekler;
- Bol baharat içeren yağlı, kızarmış yiyecekler;
- Füme etler;
- Yağlı et ve et suları;
- Pişirme;
- Baharatlı yiyecekler – sarımsak, soğan, biber;
- Ekşi meyveler;
- Gaz yapan ürünler – fasulye veya karnabahar;
- Yarı mamul ürünler;
- Mantarlar;
- Karaciğer, böbrekler.
Akut prostatit için beslenme, yağsız et, sebzeler, asidik olmayan meyveler ve balık gibi yalnızca kolayca sindirilebilen gıdaları içerir. Kronik prostatit, listelenen ürünlerden yalnızca alevlenme anında kaçınılmasını içerir.
Remisyon sırasında ölçülü olarak baharat, mantar, kızarmış ve yağlı yiyecekler ekleyin. Küçük dozlarda sek şarap içebilirsiniz. Turşu ve baharatlı yiyecekleri günlük menüden çıkarmak daha iyidir çünkü prostat bezinin tahrişi esas olarak bunlardan kaynaklanır.
Yetkili Ürünler
Günlük menü şunları içermelidir:
- Kompostolar, taze sıkılmış meyve suları.
- Yağsız balık ve et.
- Taze, pişmiş ve haşlanmış sebze ve meyveler.
- Süt ürünleri.
- Bal.
- Kurutulmuş meyveler.
- Yulaf lapası. Antiinflamatuar etkisi olan ve sperm aktivitesini artıran E vitamini içerirler.
- Çinko içeren ürünler - kabak çekirdeği, deniz ürünleri.
Menü, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mikro elementlerin sağlanmasını gerektirdiğinden çeşitlendirilmelidir.
Diyeti bırakmak
Bu hastalıktan kurtulmayı başarırsanız yavaş yavaş normal menüye dönmeniz gerekir. Hastalığın geri dönüşü, beslenme de dahil olmak üzere yanlış bir yaşam tarzının geri dönmesiyle gerçekleşebilir.Hastalığın varlığına bakılmaksızın sağlıklı beslenmenin genel kurallarına uyulmalıdır.
Yukarıda tartışılan ilkelere göre yemek yemek, remisyonu hızlandırmaya, ağrıyı ve idrar bozukluklarını azaltmaya yardımcı olur.Diyet olmadan iyileşmek çok zor olacaktır.